Por Becky Upham, 17 de setembro de 2019 Pense que você é alérgico à penicilina

No entanto, se seu animal de estimação está causando sintomas de asma, você precisa considerar a possibilidade de encontrar um novo lar para ele, diz Poole. Minimize a poeira. Para sintomas de alergia à poeira, use capas de colchão e travesseiro. Opte por pisos de madeira em vez de carpetes. Mantenha os bichinhos de pelúcia fora da cama e lave toda a roupa de cama em água quente uma vez por semana. "Filtros de ar funcionam melhor para alergias a poeira do que para pêlos de animais," disse Poole. Exterminar. Para problemas com ratos ou baratas, sua melhor aposta é chamar um exterminador.

Aqui estão algumas maneiras de ajudar a diminuir os sintomas de alergia ao ar livre:

Feche as janelas durante a temporada de alergia e mantenha o ar condicionado ligado. Não pendure a roupa do lado de fora para secar. Troque de roupa e lave-se depois de entrar no local. Verifique os níveis de pólen e evite ficar ao ar livre quando eles atingem o pico.

Medicamentos anti-alérgicos de venda livre também podem ajudar a tratar os sintomas alérgicos. "Um dos melhores tratamentos é um spray nasal com solução salina, enxágue ou colírio. Essas soluções são baratas e funcionam bem para eliminar os alérgenos do seu sistema," aconselha Poole.

Se você precisar de mais alívio para alergia, converse com seu médico de atenção primária ou seu alergista para encontrar um comprimido ou spray receitado que ajude. As injeções de alergia são outra opção para tratar os sintomas de alergia persistentes.

Os sintomas de alergia podem ser irritantes, mas, ao identificar seus gatilhos e tomar algumas medidas para reduzir a exposição, você pode evitar fungadelas, espirros e coceira.

Assine nosso boletim informativo sobre asma e alergias!

O mais recente em alergias

Novo medicamento alergênico ao amendoim Palforzia aprovado pelo FDA

O primeiro medicamento para alergia alimentar aprovado pela FDA pode estar disponível no segundo semestre de 2020.

Por Becky Upham, 7 de fevereiro de 2020

O tratamento para alergia ao amendoim Palforzia está um passo mais perto do mercado

O FDA demonstrou apoio a uma terapia que pode salvar vidas e aliviar a ansiedade de milhões de famílias.

Por Becky Upham, 17 de setembro de 2019

Acha que é alérgico à penicilina? Pense de novo

O diagnóstico incorreto aumenta os riscos e custos para a saúde.

Por Becky Upham, 28 de janeiro de 2019

FDA aprova versão genérica do EpiPen

Espera-se que um novo medicamento da Teva Pharmaceuticals custe menos.

Por Fran Kritz, 20 de agosto de 2018

Melhores tratamentos sem receita para aliviar os sintomas de alergia sazonal

Nariz escorrendo? Espirrando? Olhos marejados? Isso pode ajudar a tratar os incômodos sintomas de alergia.

Por Everyday Health Editors 16 de julho de 2018

Principais dicas de Justin Verlander para o alívio da alergia

Com a temporada de alergias da primavera chegando, o arremessador e alérgico Justin Verlander do Houston Astros oferece dicas para eliminar os sintomas de alergia. . .

Por Nicol Natale 29 de março de 2018

Compreendendo alergias alimentares comuns

Em 14 de novembro de 2017

Sou alérgico ao trigo: e agora?

Em 14 de novembro de 2017

O problema de saúde que quase arruinou a lei de Derek Hough

Em 14 de novembro de 2017

10 truques de combate à alergia que você talvez não tenha experimentado

Por Chris Iliades, MD, 3 de dezembro de 2014"

Não importa o quão limpa você mantenha sua casa, o aparecimento de fungos é inevitável, especialmente se você mora em um clima úmido. No entanto, se houver mofo dentro de sua casa, você pode tomar medidas para reduzir seu crescimento – o que é especialmente importante para pessoas que são alérgicas aos esporos de fungos que são liberados pelo mofo.

Os bolores precisam de algum tipo de fonte de alimento para crescer," diz Julie McNairn, MD, uma alergista e imunologista em consultório particular em Middletown, Ohio. "Ter coisas que não são bem limpas pode permitir que os bolores cresçam. "

Alergia a mofo: mofo adora água

Antes de atacar seu problema, é bom saber exatamente o que você está enfrentando.

Os esporos do fungo se movem constantemente pelo ar, tanto dentro quanto fora de casa. Assim que encontram um local úmido, eles o reivindicam. Esse local úmido pode ser em papel, comida, madeira, gesso e tapetes.

Como o mofo adora qualquer coisa úmida, a maneira de controlar sua propagação é manter tudo o mais seco possível.

Alergia a fungos: localizando fungos em sua casa

O molde irá procurar locais úmidos em sua casa, como banheiros, cozinha e porão. Combine um ambiente úmido com um orgânico "fonte de alimento" pois o mofo, como comida podre ou plantas domésticas, pode prosperar em sua casa.

Uma maneira de determinar se você tem crescimento excessivo de fungos em sua casa é prestar muita atenção aos seus sintomas de alergia. Muitas pessoas com alergia a mofo notarão que seus sintomas pioram quando entram em áreas úmidas da casa.

Outra pista para um problema de mofo subjacente em sua casa é um odor de mofo, observa o Dr. McNairn. Ela diz que se você detectar esse tipo de cheiro, provavelmente é hora de tomar medidas para "elimine a fonte de umidade e o molde. "

Alergia a fungos: limpeza de fungos

Tente minimizar sua exposição ao mofo, mesmo durante a limpeza. A Agência de Proteção Ambiental (EPA) sugere que você use luvas e uma máscara especial chamada respirador N-95. Ele vem com um cartucho para capturar o molde antes de inalá-lo. A máscara custa cerca de US $ 15 e pode ser adquirida na maioria das lojas de ferragens. Apenas certifique-se de ler as instruções sobre como usar a máscara corretamente.

O mofo visível em superfícies como paredes ou ladrilhos pode ser esfregado suavemente com detergente e água. Após lavar o molde, seque a área completamente para desencorajar o retorno do molde. O carpete com odor de mofo pode ter que ser descartado, pois muitas vezes é difícil limpá-lo e secá-lo completamente.

Controlando o crescimento de fungos: água

Para evitar o crescimento de fungos, verifique se há:

Água parada. Água parada é um playground para moldes, então limpe regularmente quaisquer poças de água que possam se acumular em sua cozinha e banheiros. Vazamentos. Vazamentos no encanamento ou telhado podem fazer com que a água se junte, o que promoverá o crescimento de mofo. Repare prontamente todos os vazamentos que detectar.

Controlando o crescimento do molde: ar

Lembre-se de que os esporos de mofo viajam pelo ar, por isso é útil capturá-los antes que pousem nas superfícies de sua casa. Para fazer isso:

Ventilar. Ventilar sua casa pode ajudar a movimentar o ar e reduzir a umidade. Abrir as janelas e usar um ventilador no banheiro pode ser fundamental para a prevenção de mofo. Substitua os filtros de ar. A substituição regular dos filtros de ar também pode reduzir a quantidade de mofo em sua casa. Use um desumidificador. Um desumidificador colocado em seu porão pode eliminar a umidade e desencorajar o crescimento de fungos.

Prevenindo o crescimento de fungos

Certifique-se de limpar as áreas onde o mofo pode se desenvolver freqüentemente com detergente e água. Essas áreas incluem:

Áreas rejuntes de seus banheiros e cozinha Latas de lixoHumidificadoresA condicionadores de ar Portas da geladeira

Novamente, não se esqueça de secar todas essas superfícies completamente.

Outras estratégias para prevenir o crescimento de fungos incluem:

Limpe a desordem. Livros velhos, jornais, roupas e roupas de cama que não são mais usados ​​podem promover o surgimento de mofo, portanto, remova esses itens de sua casa. Loja de comida. Guarde os alimentos em recipientes lacrados para diminuir as chances de desenvolvimento de mofo. Evite carpetes. Ter carpetes em áreas úmidas, como porão, cozinha ou banheiro, pode causar o surgimento de mofo. Escolha pisos de superfície sólida nessas áreas para evitar o crescimento de mofo. Limite as plantas de interior. Como as plantas de casa podem abrigar fungos, removê-los pode ajudar a reduzir os sintomas de alergia a fungos.

Controlando o crescimento de fungos: lembre-se do ar livre

Se você tiver um sistema de filtragem de ar que leve o ar externo para dentro de sua casa, certifique-se de que a área ao redor da unidade de entrada esteja limpa de folhas, fontes de alimentos mofados, como vegetação em decomposição, pilhas de composto e feno.

Manter dianol contraindicaciones a umidade em sua casa abaixo de 45% e limpar regularmente as fontes potenciais de mofo é sua melhor defesa contra mofo interno. Como não há como evitar completamente o contato com o mofo, converse com seu alergista sobre se os medicamentos ou as injeções para alergia também podem ajudar a reduzir os sintomas de alergia ao mofo.

Assine nosso boletim informativo sobre asma e alergias!

O mais recente em alergias

Novo medicamento alergênico ao amendoim Palforzia aprovado pelo FDA

O primeiro medicamento para alergia alimentar aprovado pela FDA pode estar disponível no segundo semestre de 2020.

Por Becky Upham, 7 de fevereiro de 2020

O tratamento para alergia ao amendoim Palforzia está um passo mais perto do mercado

O FDA demonstrou apoio a uma terapia que pode salvar vidas e aliviar a ansiedade de milhões de famílias.

Por Becky Upham, 17 de setembro de 2019

Acha que é alérgico à penicilina? Pense de novo

O diagnóstico incorreto aumenta os riscos e custos para a saúde.

Por Becky Upham, 28 de janeiro de 2019

FDA aprova versão genérica do EpiPen

Espera-se que um novo medicamento da Teva Pharmaceuticals custe menos.

Por Fran Kritz, 20 de agosto de 2018

Melhores tratamentos sem receita para aliviar os sintomas de alergia sazonal

Nariz escorrendo? Espirrando? Olhos marejados? Isso pode ajudar a tratar os incômodos sintomas de alergia.

Por Everyday Health Editors 16 de julho de 2018

Principais dicas de Justin Verlander para o alívio da alergia

Com a temporada de alergias da primavera chegando, o arremessador e alérgico Justin Verlander do Houston Astros oferece dicas para eliminar os sintomas de alergia. . .

Por Nicol Natale 29 de março de 2018

Compreendendo alergias alimentares comuns

Em 14 de novembro de 2017

Sou alérgico ao trigo: e agora?

Em 14 de novembro de 2017

O problema de saúde que quase arruinou a lei de Derek Hough

Em 14 de novembro de 2017

10 truques de combate à alergia que você talvez não tenha experimentado

Por Chris Iliades, MD, 3 de dezembro de 2014"

Por Robert Pedowitz, D. O.

Um outono excepcionalmente quente, seguido por nevascas implacáveis ​​do inverno e temperaturas extremamente baixas que assolaram muitas partes dos Estados Unidos, contribuíram para uma primavera repleta de pólen.

Se você é um dos cerca de 50 milhões de americanos que sofrem de alergias sazonais, provavelmente pode atestar um nível mais alto de sofrimento nesta temporada em comparação com outros anos. O Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI) diz que podemos estar no meio de uma das piores temporadas de pólen das árvores.

Árvores e flores parecem estar desabrochando ao mesmo tempo, e isso significa uma explosão repentina de diferentes tipos de pólen ao mesmo tempo. Em minha Nova Jersey natal, normalmente experimentamos altos níveis de pólen das árvores entre março e maio – principalmente de bétula, bordo, sabugueiro, carvalho, zimbro, cedro e pinheiro. Mas as temperaturas mais frias da primavera deste ano significam que a temporada pode se estender até o verão.

Como médico de família, vejo vários pacientes por dia lidando com todos os tipos de alergias, não apenas relacionadas à contagem de pólen. Alimentos, animais de estimação, poeira, medicamentos, produtos químicos e alérgenos de mofo podem tornar as pessoas igualmente infelizes. Se não forem tratados, os alérgenos podem causar estragos em uma pessoa e afetar sua qualidade de vida.

Sintomas surpreendentes de alergia

Enquanto muitas pessoas que vivem com alergias experimentam sintomas clássicos – espirros, lacrimejamento e nariz, coceira na garganta – existem muitos outros sintomas menos comuns que a maioria das pessoas não tem consciência. A sobrecarga de muco que vem com alergias não tratadas pode convidar bactérias remanescentes a florescer nos seios da face e fazer você se sentir infeliz.

Se você estiver experimentando algum desses sintomas, eles podem estar relacionados à alergia:

Fadiga crônicaAsthma Infecção respiratória superiorBronquite Infecção sinusoidal (sinusite) Depressão Problemas de sonoDificuldade de concentração Falta de resistência ao exercício

Na verdade, mesmo os profissionais de saúde podem não reconhecer esses sintomas de alergia menos conhecidos. Os diagnósticos incorretos resultantes podem atrasar o tratamento e enfraquecer ainda mais um sistema imunológico já sobrecarregado.

4 riscos de alergias não tratadas

Seus anticorpos estão totalmente cientes de que um ou mais alérgenos invadiram seu corpo e estão trabalhando horas extras para evitar que eles diminuam a velocidade e deixem você mais doente. Mas se a alergia não for tratada, seu sistema imunológico eventualmente se desgasta e a alergia tem mais poder de elevar os sintomas a um nível ainda mais alto.

Quando isso acontece, pode afetar sua vida diária e capacidade de funcionamento. Veja como:

Problemas crônicos de sono. Lidar com problemas como congestão nasal entupida crônica pode levar a um sono de má qualidade, insônia ou, na pior das hipóteses, apnéia do sono, uma doença crônica em que os níveis de oxigênio diminuem durante o sono a ponto de seu coração e cérebro sofrerem não receba ar suficiente para funcionar corretamente. Infecções e inflamação. Os sintomas não controlados podem eventualmente desgastar o sistema imunológico e levar a problemas inflamatórios mais sérios, como eczema, sinusite, asma, infecções de ouvido, enxaquecas crônicas e dores de cabeça. Função cerebral diminuída. É difícil se concentrar quando você está debilitado por sintomas de alergia que inibem as habilidades cognitivas. Fadiga crônica, problemas de memória e dificuldade de concentração e de permanecer produtivo podem afetar o desempenho no trabalho e na escola e podem até ser perigosos para quem dirige ou trabalha em ocupações perigosas. Transtornos de Humor. Sintomas contínuos que resultam em falta de sono ou fazem com que uma pessoa não se sinta bem também podem desencadear irritabilidade e transtornos de humor, como ansiedade e depressão – todos os quais podem afetar negativamente seu funcionamento diário, sua vida social, seu relacionamentos e sua saúde geral.

Como se Proteger da Miséria da Alergia Sazonal

Antes de tentar se autodiagnosticar e automedicar com medicamentos de venda livre, consulte seu médico de família para confirmar um diagnóstico de alergia (que geralmente pode ser determinado com um simples exame de pele ou sangue). Se seus testes derem positivos, discuta o melhor regime de medicação para você com base em seus alérgenos.

Para muitos com alergias sazonais, evitar os gatilhos do alérgeno é a melhor defesa. Você pode se proteger da devastação do pólen:

Trocando filtros de forno em sua casa. Lavar o cabelo todos os dias Evitando sair de casa entre 5 a. m. e 10 a. m. , quando as contagens de pólen são mais altas.

E no próximo ano, planeje com antecedência. Comece a tomar a medicação no início da estação das alergias, de forma que você já tenha todos os “escudos levantados” quando o pólen cair em você. Se você tem alergias graves, visite Pollen. com, digite seu código postal e obtenha uma leitura dos níveis de pólen do dia antes de sair de casa.

Inquestionavelmente, foi um inverno longo e difícil para muitos de nós, e é hora de finalmente se aventurar fora novamente. Mas você não pode aproveitar a primavera e o verão se se sentir mal. Se precisar de ajuda para descobrir se as alergias estão estragando seu dia, converse com seu médico para discutir as melhores opções de tratamento (como medicamentos orais como anti-histamínicos), sprays nasais, colírios ou injeções para alergia. Elimine essas alergias pela raiz, para que possa participar plenamente na beleza da estação.

Robert Pedowitz, DO, atua como diretor médico do Family Practice do CentraState Medical Center em Freehold, New Jersey. Ele é certificado em medicina familiar.

Importante: as visões e opiniões expressas neste artigo são de responsabilidade do autor e não do Everyday Health.

Assine nosso Boletim de Vida Saudável!

O que há de mais moderno em uma vida saudável

Analisando holisticamente o bem-estar e a alfabetização em saúde

A editora médica chefe da Everyday Health, Arefa Cassoobhoy, MD, MPH, traça o caminho para informações médicas “precisas e práticas”.

Por Abby Ellin 26 de abril de 2021

A sua cidade é uma das mais saudáveis ​​(ou menos saudáveis) dos EUA?

Uma nova pesquisa classifica quase 200 lugares com base em saúde, alimentação, condicionamento físico e COVID-19.