Čo hovoria vedci o pterostilbéne a jeho doplnkoch?
Čo hovoria vedci o pterostilbéne a jeho doplnkoch?
Pterostilbene vs resveratrol: Čo je lepšie?
Pterostilbén môže byť lepší ako resveratrol v niekoľkých dôležitých súvislostiach. Pterostilbén má vyššiu biologickú dostupnosť, perorálnu absorpciu a stabilitu ako resveratrol. Štúdie na zvieratách ukazujú, že pterostilbén má približne 80 % biologickú dostupnosť v porovnaní s 20 % v resveratrole. Pokiaľ ide o terapeutické účinky, dôkazy naznačujú, že pterostilbén má tiež lepšie antioxidačné, protizápalové, antimikrobiálne, protirakovinové a neuroprotektívne účinky.
Prečo by som mal užívať pterostilbén?
Ak chcete zlepšiť svoje celkové zdravie, znížiť riziko niektorých chorôb a potenciálne podporiť dlhovekosť, pterostilbén je sľubný doplnok.
Kedy si ho mám vziať?
Načasovanie, kedy užívať pterostilbén, môže závisieť od dôvodu. Niektoré štúdie naznačujú, že užívanie pterostilbénu po jedle alebo s jedlom obsahujúcim tuk môže zvýšiť jeho absorpciu a biologickú dostupnosť. Pterostilbén má zvýšenú biologickú dostupnosť, keď je formulovaný v aplikačnom systéme. V nezávislej štúdii výskumníci zistili výsledky hladovania v dramaticky zníženej biologickej dostupnosti pterostilbénu.
Odporúčané dávkovanie
Podobne sa odporúčané dávkovanie pterostilbénu môže líšiť v závislosti od dôvodu jeho užívania, ako aj od konkrétneho použitého produktu. V súčasnosti nie je stanovená štandardná dávka pre pterostilbén. Kapsuly pterostilbénu sa pohybujú v rozmedzí od 50 do 1 000 mg, ale najpopulárnejšie odporúčané dávkovanie považované za bezpečné na konzumáciu je okolo 200 až 700 mg/deň.
Je nevyhnutné, aby ste sa riadili pokynmi pre konkrétny doplnok pterostilbénu, ktorý užívate, pretože rôzne produkty môžu mať rôzne odporúčania na dávkovanie. Pred začatím akéhokoľvek nového doplnkového režimu pre vaše osobné zdravotné potreby a úvahy sa poraďte so svojím lekárom.
Čo hovoria vedci o pterostilbéne a jeho doplnkoch?
Vďaka vynikajúcim farmakologickým vlastnostiam a údajným zdravotným prínosom pterostilbénu upútal pozornosť mnohých vedcov a výskumníkov s pozitívnym výhľadom. Napriek tomu, že pterostilbén má vysokú biologickú dostupnosť a rýchlu absorpciu, štúdie ukazujú, že sa pterostilbén významne nehromadí v tele. Je to preto, že pterostilbén sa rýchlo metabolizuje v pečeni a rýchlo sa vylučuje močom a stolicou.
Vedci tiež zistili, že chemický profil pterostilbénu mu umožňuje ľahko prechádzať hematoencefalickou bariérou, čo vedie k lepším neuroprotektívnym účinkom. Celkovo možno povedať, že hoci vedecká komunita prejavila záujem o pterostilbén a jeho potenciálne prínosy, je potrebný ďalší výskum a klinické štúdie na ľuďoch, kým sa dajú vyvodiť definitívne závery o jeho účinnosti ako doplnku stravy alebo kandidátskeho lieku.
FAQ
Je pterostilbén lepší ako resveratrol?
Pterostilbén môže byť lepší ako resveratrol v niekoľkých dôležitých aspektoch. Obidve preukázali priaznivé účinky na zdravie, ale výskum ukazuje, že pterostilbén je v niektorých štúdiách biologicky dostupnejší, metabolicky stabilnejší a silnejší vo svojich antioxidačných, protizápalových, antimikrobiálnych, protirakovinových a neuroprotektívnych vlastnostiach.
Koľko pterostilbénu by ste mali užívať denne?
Zatiaľ čo pterostilbén sa považuje za všeobecne bezpečný a netoxický, aj keď sa užíva vo vysokých dávkach, odborníci odporúčajú denný príjem v miernych dávkach, asi 200 – 700 mg. Najlepší spôsob, ako ho získať, je prostredníctvom prírodných zdrojov potravy, ale extrakty alebo doplnky môžu byť výhodnejšie na zvýšenie hladín krvných markerov dobrého zdravia.
Aké potraviny sú bohaté na pterostilbén?
Potraviny s vysokým obsahom pterostilbénu zahŕňajú krídelku japonskú, čučoriedky, hrozno, brusnice a kakaový prášok/čokoládu. Pterostilbén je tiež vysoký v jadrovom dreve indického kina, Pterocarpus marsupium, tradične používaného v bylinnej medicíne. Okrem toho niektoré ďalšie orechy obsahujú pterostilbén v nižších množstvách: pekanové orechy, arašidy, mandle a pistácie.
V poslednom čase medzi spotrebiteľmi rýchlo vzrástol záujem o kanabidiol (CBD) a stále rastie. Ako ukazujú prieskumy, 64 % Američanov pozná CBD a CBD produkty a približne 33 % už CBD aspoň raz použilo. Keďže CBD pochádza z kanabisu – vrátane marihuany a konope – ľudia sa obávajú, že jeho užívanie by mohlo potenciálne ovplyvniť výsledky testov na drogy v dôsledku prítomnosti nelegálnej látky THC (tetrahydrokanabinol).
Kľúčové veci:
- Testy na drogy v moči sa špecificky zameriavajú na THC a nevyšetrujú CBD. Niektoré produkty CBD však môžu obsahovať stopové množstvá THC kvôli nedostatku prísneho dohľadu a regulácie v tomto odvetví.
- weicode-official.top Zákonná hranica stopových hladín THC na produktoch CBD je vo väčšine krajín 0,3 %. Produkty CBD získané z konope zvyčajne spĺňajú túto hranicu kvôli nízkym hladinám THC, ale CBD získané z marihuany majú zvyčajne vyššie hladiny THC, takže je dôležité skontrolovať zdroj.
- Aby ste sa uistili, že produkt CBD, ktorý si chcete kúpiť, neobsahuje THC (alebo v rámci zákonných limitov), vyberte si renomované značky, skontrolujte laboratórne správy spoločnosti, skontrolujte širokospektrálny izolát alebo izolát CBD, preskúmajte metódu extrakcie spoločnosti alebo čítať recenzie zákazníkov.
V tomto článku sa snažíme poskytnúť komplexné informácie o CBD a jeho potenciálnom vplyve na testovanie liekov, čo vám umožní robiť dobre informované rozhodnutia, ak máte záujem o používanie produktov CBD.
Čo je CBD?
CBD je olej extrahovaný z rastlín konope, ako je marihuana a konope. V súčasnosti výskum ukázal, že CBD môže pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných stavov, ako sú:
- Úzkosť
- Problémy so spánkom
- Zápal
- Mŕtvica
- Neurologické poruchy
- Rakovina
Je pozoruhodné, že CBD je nenávyková látka. Nevyvoláva „euforický efekt“, ktorý sa typicky spája s THC – primárnou psychoaktívnou zlúčeninou v rastlinách kanabisu, ktorá je zodpovedná za účinky zmeny mysle spojené s užívaním kanabisu.
CBD je bežne dostupné vo forme oleja, ale možno ho nájsť aj ako extrakt, odparenú tekutinu, kapsuly, pilulky alebo mäkké gély. CBD je tiež súčasťou rôznych produktov vrátane starostlivosti o pleť, gumičiek a nápojov.
Hoci CBD možno extrahovať z rastlín marihuany aj konope, produkty CBD získané z konope obsahujú zanedbateľné množstvo THC (0,3 % alebo menej), čo je v mnohých krajinách právne prijateľné. Ak je však hladina THC vyššia, môže to znamenať, že olej CBD pochádza z marihuany a môže to viesť k neúspešnému testu na drogy.
Ako fungujú testy na drogy?
Drogové testy fungujú tak, že analyzujú prítomnosť špecifických liekov alebo ich metabolitov v biologických vzorkách, ako je moč, krv, sliny, vlasy alebo pot. Najbežnejším typom testu na drogy je testovanie moču, ktoré zahŕňa nasledujúce kroky:
- Zbierka vzoriek
- Skríning vzorky
- Potvrdzovacie testovanie
- Interpretácia výsledkov
THC môže byť tiež detekované v testoch krvi a slín na kratšiu dobu, zatiaľ čo vlasové testy môžu odhaliť užívanie THC počas dlhšieho trvania, potenciálne niekoľko mesiacov.
V prípade THC je primárnym cieľom drogových testov na užívanie marihuany. Pri požití THC sa v tele metabolizuje na rôzne metabolity, ktoré sa dajú zistiť pri testoch na drogy. Štandardné testy moču majú zvyčajne detekčné okno od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov, v závislosti od frekvencie a intenzity používania.
Typicky je pozitívna hraničná hladina THC v testoch moču 50 ng/ml, pričom 20 ng/ml je menej častá. Keď koncentrácia metabolitu THC v potvrdzujúcom teste klesne pod potvrdzujúcu hranicu 15 ng/ml, výsledok testu je hlásený ako negatívny.
Testujú lieky na CBD?
Štandardné testy na drogy zvyčajne netestujú konkrétne na CBD (kanabidiol), pretože sa nepovažuje za psychoaktívnu látku a v mnohých jurisdikciách je vo všeobecnosti legálny.
Ak však používate CBD, je možné mať pozitívny výsledok testu na drogy v moči, ak má produkt kontamináciu THC. V závislosti od zdroja alebo spracovania môžu niektoré produkty CBD obsahovať hladiny THC v rozmedzí od prijateľných stopových množstiev až po hladiny, ktoré môžu spôsobiť intoxikáciu a môžu byť zistené pri testoch na drogy.
Je tiež možné získať pozitívne výsledky testov na drogy v dôsledku pasívneho vystavenia dymu marihuany. Marihuana je známa vysokými hladinami THC a štúdia zistila, že inhalácia 100 mg CBD z marihuany viedla k pozitívnym výsledkom u dvoch zo šiestich účastníkov.
Čo robiť, ak sa CBD objaví pri teste na drogy?
Keďže CBD sa konkrétne pri testoch na drogy neukáže, pozitívny výsledok je pravdepodobnejší v dôsledku kontaminácie THC. Objavili sa neoficiálne správy o spotrebiteľoch s pozitívnym testom na THC v testoch na drogy napriek tvrdeniu, že konzumovali iba produkty CBD, čo naznačuje, že títo spotrebitelia mohli nevedomky konzumovať THC kvôli nesprávne označeným produktom CBD.
Je dôležité porozumieť konkrétnym okolnostiam a prediskutovať výsledky s príslušnými úradmi alebo so zamestnávateľom. Ak sa pri počiatočnom skríningu dosiahne pozitívny výsledok THC, odporúča sa:
- Skontrolujte výsledky testu. Získajte kópiu výsledkov testov na drogy a overte konkrétne zistené látky. Je dôležité potvrdiť, či to bolo CBD alebo iná zlúčenina, ako je THC, ktorá vyvolala pozitívny výsledok.
- Poskytnite dokumentáciu. Ak ste používali produkty CBD a veríte, že to je dôvod pozitívneho výsledku, zozbierajte si podpornú dokumentáciu. Môže to zahŕňať doklad o kúpe, laboratórne správy o produkte alebo informácie o obsahu THC v produkte CBD.
- Poraďte sa so svojím zamestnávateľom. Porozprávajte sa so svojím zamestnávateľom alebo príslušným orgánom zodpovedným za vykonanie testu na drogy. Poskytnite vysvetlenie svojho používania CBD a predložte akékoľvek dôkazy na podporu vášho tvrdenia, že pozitívny výsledok je spôsobený konzumáciou CBD a nie nelegálnym užívaním drog.
- Poznať zásady spoločnosti. Oboznámte sa so zásadami vášho zamestnávateľa, ktoré sa týkajú používania CBD a testovania drog. Niektorí zamestnávatelia môžu mať špecifické usmernenia alebo povolenia na používanie CBD, najmä ak je to na lekárske účely. Pochopte pravidlá a predpisy platné pre vaše pracovisko.
- Vyhľadajte právnu radu. Ak sa stretnete s problémami alebo budete čeliť potenciálnym následkom, zvážte vyhľadanie právnej rady, aby ste pochopili svoje práva, povinnosti a možné spôsoby konania.
Poznámka Konkrétne kroky, ktoré je potrebné vykonať, sa môžu líšiť v závislosti od vašej jurisdikcie, zásad zamestnávateľa a okolností testu na drogy.